Уверенность в себе — одно из важнейших качеств для человека в современном мире. Оно позволяет ставить правильные цели в жизни и достигать намеченных высот.
Однако бывает, что этой уверенности катастрофически не хватает и человек задаётся вопросом: «Могу ли я стать увереннее?».
Да! Стать увереннее вполне реально.
Как стать более уверенным в себе
Перед тем как начать изучение способов поднимающих уверенность, давайте определимся с самим понятием данного термина.
Уверенность в себе — свойство нашей личности, которое позитивно оценивает наши силы и ресурсы для выполнения поставленной задачи и удовлетворения нужных потребностей.
Уверенность — это не гарантия успеха, это способность выступить на конференции без волнения, принять условия крупной сделки или сразу заговорить с понравившейся девушкой.
Теперь разберем способы, которые помогут эту уверенность в себе развить.
1. Имитируйте уверенность.
Ведите себя как уверенный в себе человек. Наш мозг устроен так, что если вы будете выполнять действия, которые выполняет уверенный в себе человек, то мозг будет пытаться воспринимать это как новый шаблон для поведения, постепенно перестраивая ваше восприятие.
2. Не бойтесь поражений.
На самом деле поражение — не приговор. Поражение или неудача означают лишь, что вам нужно изменить подход к делу, набраться знаний или умений. Любое поражение — это ценный опыт, который необходим каждому.
3. Учитесь радоваться своим успехам.
Это не означает, что вы должны устраивать вечеринку в честь попадания клочком бумаги в мусорную корзину. Просто при выполнении какой либо поставленной цели, не забывайте радоваться и хвалить себя.
Это поможет в обретении той уверенности, которая позволит выполнять более глобальные цели.
Как стать уверенным в себе
4. Занимайтесь спортом.
Спорт — это панацея для неуверенных в себе людей. Стоит только пересилить свои страхи и начать заниматься в зале, как гормоны сделают своё дело.
Высокий выброс эндорфина в кровь и улучшение физических данных и есть та благодатная почва для созревания уверенного в себе человека.
5. Не будьте чрезмерно скромным.
Не нужно лезть из кожи вон, что бы казаться лучше, чем вы есть на самом деле, но и принижать себя тоже не стоит. У всех людей есть свои положительные стороны, поэтому не стесняйтесь говорить о них, если вас об этом спрашивают.
Как видите, побороть неуверенность в себе можно массой способов, важно по-настоящему захотеть этого и следовать за своей целью. Дерзайте!
Уверенность в себе приходит к людям, которые прекратили задумываться о том, как к их поступкам отнесутся окружающие. К тем кто сложил себе цену и осознал, что она довольно высока. К тем кто плюнул на комплексы и понял-«он такой какой есть» и тем хуже для тех кто не оценил. Как то так.
Уверенным в себе может быть каждый психически здоровый человек. Но в первую очередь надо быть грамотным и воспитанным. Уверенность можно воспитать в себе если в тебя есть целеустремленность.
Даже не знаю, неуверенность в себе, говорит о наличии комплексов. Победить ее ни так -то просто, одно могу сказать уверенность ко мне пришла с опытом.
Хорошо сказано » не быть чрезмерно скромным». А как это добиться, если это заложено в характере? Я очень много работаю над своей уверенностью, но увы, пока не получилось добиться нужного результата на 100%. Очень много комплексов, присутствие сильной самокритики и скромность, вот что мешает больше всего
Нужно окружать себя людьми, уверенными в себе. Они заряжают своей позитивной и сильной энергетикой. Конечно, соглашусь, занятия спортом придают уверенности, внутренних и физических сил. И правильный образ жизни. В каком вы настроении находитесь, тоже зависит ваша уверенность в себе.
Уверенность приходит с годами. У меня она появилась с тех пор, когда начал не бояться отвечать за свои дела используя накопленный опыт и свои знания. Я уверен , что справлюсь с той или иной работой.
Ну, во-первых, посмотреть своим страхам в глаза! Уверенно и чётко! Найти в себе силы — это сделать! Во – вторых, проанализировать полностью своё поведение! Ежедневный самоанализ, очень хорошо помогает закрепить своё Я! Ну а в – третьих, общаться с людьми которые тянут вверх, а не вниз и читать правильную литературу! Плюс естественно спорт!
Уверенность , это знание. Незнание порождает неуверенность. А когда становится все ясно, тогда и пропадает эта черта характера. Например уверенность в своих действиях на работе или в других ситуациях.