Еще плохо развитая детская нервная система может испытывать некоторые нагрузки, а необходимый отдых в основном получает лишь во время сна.
Детям в возрасте 3-4 года рекомендуется 1,5-2-часовой сон, а детям 5-6-летнего возраста спать необходимо коло 1 часа.
Но со сном в обеденный период случаются проблемы, ведь дети отказываются ложиться в кровать днем. Зачастую, малыши устраивают протесты, ведь их отрывают от увлекательных игр или интересного мультфильма.
А в некоторых случаях дети не хотят спать по той причине, что проснулись поздним утром, и желания закрыть глаза снова у них не возникает. Постепенно, к 7-летнему возрасту детей можно будет не укладывать спать днем.
Нужен ли ребенку дневной сон?
Принципиальная точность родителям ник чему. Если ваш ребенок сильно устал, вы можете уложить его в кровать и раньше, чем вы это делаете обычно. Помните, что если у вашего чада был нагруженный занятиями день, разбудить его можно будет и позже.
Не стоит нарушать крепкий сон, т.к. у него начнутся головные боли.
Лучше всего смотреть не на часы, а на состояние вашего ребенка. Врачи отмечают, что дети должны засыпать без истерик и пробуждаться бодрыми, в хорошем настроении.
Лучше всего не заставлять насильно ваше чадо ложиться в кровать, необходимо его к этому приучить. Если он не устал, пусть еще немного поиграет.
Нужен ли ребенку дневной сон? Что говорят врачи.
Детские врачи также настоятельно просят отцов и матерей не превращать обеденный сон в наказание, ведь вследствие этого у него могут появиться проблемы с ночным сном.
Родители часто заблуждаются, когда думают, что если их малыш не поспит днем, то у него будет хороший и здоровый сон ночью.
Это плохое убеждение, как и то, что ребенок, будучи энергичным, весь день, быстро уснет ночью.
Напротив, если за день у малыша произошло много событий, то его голова будет перегружена множеством впечатлений, и уснуть ему будет гораздо труднее.
Врачи отмечают, что дети начинают капризничать и противятся сну, начиная с трехлетнего возраста. Но в 3 года сон еще очень необходим малышу, поэтому необходимо приучить его к правильному режиму.
Если ваше чадо не при каких обстоятельствах не хочет укладываться в кровать или не испытывает потребности в дневном сне, создайте ему необходимую обстановку в комнате, чтобы он просто смог полежать и отдохнуть около часа. Такой отдых укрепит его нервную систему и успокоит.
Ребенку необходим дневной сон. Если он не хочет днем спать, то я говорю пошли немного полежим,ручки,ножки,глазки отдохнут и мы снова будем играть. Обычно через 10 минут спит уже. Правильно написано, что сон это не наказание.
Я терпеть не могла спать днем, меня мама и перестала заставлять. Но отдохнуть все равно надо от активных игр устанет любой, просто из-за интереса и любопытства ребенок не хочет терять занятие, которое ему по душе. Можно перейти из активных игр в спокойные и ребенок уснет сам по себе.
Я в детстве так любила спать днём, а сынок мой ни в какую. До трёх лет спал, но теперь, чтобы его уложить, нужно петь дифирамбы. Однако, я нашла хороший и действенный способ. Я иду спать днём вместе с ребёнком. Сын видит, что я закрываю глаза и тоже успокаивается, спит часок вместе со мной
До трех лет мой малыш спал каждый день. Перед сном читала ему детские стишки. После трёх спал только в детском саду, так сказать за компанию, а дома нет. Сначала пытались и читать, и рядом лежала , и уговаривала, но увы. Присмотрелась, вроде до вечера бодрый и веселый бегает, перестала в обед укладывать. Так, что смотрите на самочувствие ребенка.
Был период, когда сын отказывался спать днем. Для нервной системы четырехлетки отсутствие дневного сна было слишком большой нагрузкой: во второй половине дня деть становился неуправляем. Как ни странно, помог садик и «стадное» чувство.
Дневной сон необходим не только малышу, но и родителям. Так как пока ребенок спит — появляется свободное время на выполнение бытовых забот. У нас так. Ребенку 4 месяца. Уснул — бегом прибираться, стирать, готовить.